Fuera hace frío, dentro está el aire seco de la calefacción, y encima medias y pantalones largos: en invierno, a muchas personas la piel de las piernas les tira y les pica especialmente. Si a eso le sumas el afeitado, los puntitos rojos y el escozor no suelen tardar. Aquí descubrirás por qué precisamente las piernas se resecan tan rápido en invierno, cómo es una rutina de cuidado sencilla, cómo afeitarte sin irritación y cuándo conviene que un médico revise la piel seca o enrojecida.
En resumen
La piel de la parte inferior de las piernas tiene pocas glándulas sebáceas y en invierno se reseca rápidamente por el frío, el aire seco de la calefacción y las duchas calientes. Date duchas cortas y templadas, hidrata las piernas justo después de secarlas y aféitate con una cuchilla afilada, mucho gel de afeitar y en la dirección del vello. Si te gusta cuidar tus piernas con una rutina de 2 pasos, una opción es The Signature Leg Duo, con sérum y crema. Si la piel está muy seca o te pica, el cuidado sin perfume es la opción más suave. Si te pica mucho sin un motivo visible o no mejora, haz que te lo revise un médico.
En este artículo
- Por qué la piel de las piernas se reseca en invierno
- Rutina de cuidado para las piernas en 5 pasos
- Afeitarse las piernas sin irritación: 7 consejos
- Irritación por el afeitado en las piernas: ¿qué hacer si la piel está irritada o pica?
- Cuando las medias y los muslos rozan
- ¿Cuándo deberías ir al médico?
- Preguntas frecuentes sobre el cuidado de las piernas en invierno
01
Por qué la piel de las piernas se reseca en invierno
Que precisamente las piernas se noten ásperas y descamadas en invierno tiene varias razones:
- Pocas glándulas sebáceas. Sobre todo en la parte inferior de las piernas, la piel produce muy poca grasa propia. Su película protectora es más fina que, por ejemplo, en la cara.
- Frío y calefacción. Fuera el aire está frío y dentro, seco. Ambas cosas le quitan hidratación a la piel.
- Duchas largas y calientes. Lo que en invierno sienta tan bien elimina la grasa de la piel. Los baños frecuentes y los geles de ducha muy espumosos lo empeoran.
- La ropa. Las medias, la lana y los vaqueros ajustados rozan la piel durante todo el día y la irritan todavía más.
- El afeitado. Con cada afeitado también se elimina una fina capa de escamas de piel. Después, la piel está más sensible.
02
Rutina de cuidado para las piernas en 5 pasos
- 01Ducha corta y templada. Con cinco a diez minutos basta. Usa un gel de baño suave y lava las piernas solo brevemente.
- 02Sécate con suavidad. Seca la piel a toquecitos en lugar de frotar.
- 03Hidrata enseguida. Lo mejor es aplicar los productos mientras la piel aún está ligeramente húmeda, a los pocos minutos de ducharte. Masajéalos con movimientos desde los tobillos hacia arriba.
- 04Sé constante cada día. La piel seca necesita un cuidado regular, no solo una capa gruesa de vez en cuando. Tener un momento fijo por la noche lo hace más fácil.
- 05Suavidad en los días de afeitado. Justo después de afeitarte, un cuidado sin perfume resulta más agradable. Los productos perfumados, mejor cuando la piel esté tranquila.
Nuestro cuidado para piernas de The House of Legs consta de dos pasos, y ambos productos llevan perfume: primero el ligero LymphGlow Leg Serum, que se absorbe rápido y da sensación de frescor, y después The Ultimate Leg Cream para una piel que se siente suave y cuidada. Los dos están disponibles juntos en un set.
The House of Legs
The Signature Leg Duo
LymphGlow Leg Serum y The Ultimate Leg Cream: el cuidado en 2 pasos para unas piernas de aspecto cuidado.
Más trucos contra el aire seco: ventila varias veces al día de forma breve e intensa en lugar de dejar las ventanas abatidas todo el tiempo, y baja un poco la calefacción en el dormitorio. Beber suficiente es importante, pero no sustituye el cuidado de la piel desde fuera.
03
Afeitarse las piernas sin irritación: 7 consejos
- 01Primero la ducha, luego el afeitado. Tras unos minutos bajo el agua templada, la piel y el vello están más blandos.
- 02Usa gel o espuma de afeitar. Nunca te afeites en seco. El gel de ducha también es solo un apaño.
- 03Una cuchilla afilada. Las cuchillas desafiladas tiran del vello e irritan la piel. Cámbialas con regularidad.
- 04Aféitate en la dirección del vello. A contrapelo queda más liso, pero irrita más.
- 05No pases varias veces por la misma zona. Mejor una pasada limpia que tres apretando.
- 06Aclara con agua fresca y seca a toquecitos. Para terminar, aclara la piel con agua más fresca y sécala a toquecitos.
- 07Después, un cuidado suave. Sobre la piel recién afeitada resulta más agradable un producto suave y sin perfume. Si la piel escuece, deja de lado los productos perfumados por ahora.
Por cierto, en invierno no necesitas afeitarte tan a menudo como en verano. Cada pausa le da tiempo a la piel para recuperarse.
04
Irritación por el afeitado en las piernas: ¿qué hacer si la piel está irritada o pica?
A los puntitos rojos, el escozor y el picor después del afeitado se les suele llamar irritación por el afeitado. La piel está irritada y alrededor de las raíces del vello pueden aparecer pequeños granitos. A veces el vello también vuelve a crecer hacia dentro de la piel: entonces se habla de pelos encarnados. Esto ayuda:
- Enfría la zona. Un paño fresco y húmedo durante unos minutos alivia.
- No te rasques. Rascarse irrita todavía más la piel.
- Pausa en el afeitado. No vuelvas a afeitar la zona hasta que el enrojecimiento haya desaparecido, normalmente al cabo de unos días.
- Ropa holgada. Tejidos suaves en lugar de vaqueros ajustados y lana que pica directamente sobre la piel.
- Cuidado suave y sin perfume. Por ejemplo, con pantenol o aloe vera. Nuestra Ultimate Leg Cream y el LymphGlow Leg Serum contienen perfume. Sobre la piel recién afeitada o irritada, mejor espera a que se haya calmado antes de usarlos.
- No aprietes los pelos encarnados. Una exfoliación suave unos días después puede ayudar a que el vello vuelva a salir a la superficie. Si la zona se inflama, haz que te la revise un médico.
05
Cuando las medias y los muslos rozan
También en invierno los muslos pueden rozarse entre sí, por ejemplo bajo un vestido y medias, con mallas al hacer deporte o en largos paseos por el mercadillo navideño. La piel recién afeitada es más sensible. Un stick antirozaduras deja una película protectora invisible en la cara interna de los muslos, para que piel contra piel y piel contra tejido se deslicen mejor. Aplícalo sobre la piel limpia, seca e intacta, no en zonas abiertas o que supuran. Si la piel te escuece justo después del afeitado, espera a que se haya calmado.
Aroma a melocotónSUMMERSAVER WomanPara vestidos, medias y el día a día.
Sin fragancias añadidasSUMMERSAVER SensitiveSin perfume, para pieles sensibles, también después del afeitado.06
¿Cuándo deberías ir al médico?
Haz que un médico revise tu piel si
- te pica mucho aunque la cuides con regularidad, o el picor no te deja dormir por la noche,
- la piel se agrieta, supura, sangra o forma costras,
- aparecen manchas rojas, descamadas o de bordes muy definidos,
- alrededor de las raíces del vello se forman pústulas, bultos dolorosos o un enrojecimiento más extenso,
- la parte inferior de tus piernas está hinchada o descolorida de forma permanente,
- tienes diabetes y la piel de las piernas o los pies está seca, agrietada o lesionada.
Acude al médico de inmediato si una pierna se hincha de repente, está caliente y duele, o si un enrojecimiento se extiende y tienes fiebre. La piel seca y con picor también puede tener otras causas, por ejemplo enfermedades de la piel, trastornos metabólicos o medicamentos. Eso solo lo puede aclarar una médica o un médico.
07 · FAQ
Preguntas frecuentes sobre el cuidado de las piernas en invierno
¿Qué crema ayuda con la piel seca de las piernas?+
Van bien los productos que hidratan y mantienen la piel flexible, por ejemplo con glicerina, urea o aceites vegetales. La urea puede escocer sobre la piel recién afeitada o agrietada. Más importante que el producto perfecto es que te hidrates las piernas cada día después de la ducha. Si tienes la piel muy seca y agrietada, pide consejo en la farmacia.
¿Con qué frecuencia debería hidratarme las piernas?+
Lo ideal es una vez al día, justo después de la ducha. Si en invierno la piel está muy seca, también puedes hacerlo por la mañana y por la noche.
¿Me afeito las piernas antes o después de la ducha?+
Lo mejor es hacia el final de la ducha, cuando el agua caliente ha ablandado la piel y el vello. Después, aclara con agua fresca, sécate a toquecitos y aplica un cuidado suave.
¿Cuánto dura la irritación por el afeitado?+
Una irritación leve suele desaparecer en dos o tres días si no vuelves a afeitar la zona, no te rascas y la cuidas con suavidad. Los granitos del afeitado y los pelos encarnados pueden tardar más. Si empeora o se forman pústulas o bultos, haz que te lo revise un médico.
¿Por qué me pican las piernas después de afeitarme?+
La cuchilla irrita la piel y las raíces del vello, y el vello que vuelve a crecer puede picar. Una cuchilla afilada, gel de afeitar, afeitarse en la dirección del vello y un cuidado suave y sin perfume después ayudan a prevenirlo.
¿Puedo usar el LymphGlow Leg Serum y la Ultimate Leg Cream justo después del afeitado?+
Ambos contienen perfume. Sobre la piel recién afeitada que escuece o está enrojecida, mejor espera a que se haya calmado. Cuando la piel esté tranquila, puedes usarlos como siempre.
Sigue leyendo
